2017-03-13から1日間の記事一覧

養生灸

古来、養生のために全身の重要なツボに定期的にお灸をしたものです。三里や曲池、三陰交、失眠、志室、百会、その他その人の弱いところ数ケ所を選んで施灸します。 艾(もぐさ)の大きさは米粒の半分ほどで、15分ぐらいで終わります。鍼灸は生体に軽い外傷…